天然雌激素有哪些

病情问题：
我胸一直很平，没怎么发育；我妈说，我雌激素分泌少，以后就好了，请问，天然雌激素有哪些呢？

医生解答：

雌激素主要是分布在一些豆制品，或者是我们经常所吃的蔬菜还是水果里面，尤其是豆制品里面含有的雌激素是非常高的，平时可以多吃一些可以有利于体内的雄雌激素的调节，有利于身体的恢复，也可以适当吃一些核桃，葵花籽油等，对于促进体内的雌激素也是有着很好的作用。

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