12岁的儿童缺钙会出现身高发育缓慢以及肢体乏力，夜间睡眠容易抽筋，流虚汗，睡眠不稳等。这种孩子处于青春期需要引起重视，多吃含钙量丰富的食物，促进生长发育。可以吃核桃，黑豆，虾皮以及牛肉，羊肉，鱼肉等补充钙剂和蛋白质，适当的体育锻炼。
问题补充：
我的孩子12岁了，我感觉现在很多孩子会有缺钙的情况出现，我就担心自己的孩子缺钙，我想了解一下，12岁儿童缺钙的表现有哪一些？孩子缺钙了应该买些什么东西吃呢？
离问题结束还有2892天20小时19分46秒
12岁的儿童缺钙会出现身高发育缓慢以及肢体乏力，夜间睡眠容易抽筋，流虚汗，睡眠不稳等。这种孩子处于青春期需要引起重视，多吃含钙量丰富的食物，促进生长发育。可以吃核桃，黑豆，虾皮以及牛肉，羊肉，鱼肉等补充钙剂和蛋白质，适当的体育锻炼。