经期是可以喝酸奶的。酸奶中的益生菌含量比较高，喝酸奶能够为身体补充营养，通常不会对身体健康造成太大的影响，而且也不会对月经量造成太大的伤害。但是要控制好喝酸奶的用量，避免喝太多。
在经期过程中可能会伴有痛经现象，因此要多注意休息。
问题补充：
经期可不可以喝酸奶
离问题结束还有2893天11小时53分57秒
经期是可以喝酸奶的。酸奶中的益生菌含量比较高，喝酸奶能够为身体补充营养，通常不会对身体健康造成太大的影响，而且也不会对月经量造成太大的伤害。但是要控制好喝酸奶的用量，避免喝太多。
在经期过程中可能会伴有痛经现象，因此要多注意休息。