吃一些新鲜的蔬菜和水果可以帮助预防脂肪肝。多吃一些谷类或是粗纤维的食物，例如燕麦、玉米等，也可以帮助预防脂肪肝。
出现了脂肪肝不要吃高油脂的食物，也不要吃胆固醇过高的食物，比如说动物的内脏等。同时要注意运动，增强身体的新陈代谢，有利于脂肪肝的改善。
问题补充：
哪些食物可预防脂肪肝
离问题结束还有2893天14小时50分50秒
吃一些新鲜的蔬菜和水果可以帮助预防脂肪肝。多吃一些谷类或是粗纤维的食物，例如燕麦、玉米等，也可以帮助预防脂肪肝。
出现了脂肪肝不要吃高油脂的食物，也不要吃胆固醇过高的食物，比如说动物的内脏等。同时要注意运动，增强身体的新陈代谢，有利于脂肪肝的改善。