你好，踝关节扭伤之后，首先要注意休息制动，可以在受伤的急性期进行冷敷处理。冷敷有助于防止肿胀，疼痛继续加重。同时要检查损伤的情况，如果疼痛严重，活动受限，要及时拍片检查，看有没有骨折或者韧带损伤的现象，然后根据检查的结果，采取相应的治疗措施。
问题补充：
百米赛跑在冲刺阶段突然大腿两侧上踝骨疼痛，后来想走路也困难了，大腿两侧上踝骨扭伤咋办？
离问题结束还有2894天15小时24分28秒
你好，踝关节扭伤之后，首先要注意休息制动，可以在受伤的急性期进行冷敷处理。冷敷有助于防止肿胀，疼痛继续加重。同时要检查损伤的情况，如果疼痛严重，活动受限，要及时拍片检查，看有没有骨折或者韧带损伤的现象，然后根据检查的结果，采取相应的治疗措施。