我们首先应该进行卧床休息，可以避免后背拉伤处再次损伤加重，也可以明显的减轻疼痛。在拉伤的两天之内，给予局部的冷敷治疗，方法为毛巾包裹冰块，直接敷于后背拉伤处，可以明显的减轻局部的肿胀和疼痛。在急性期之后，改为局部的温热毛巾热敷理疗，或者是贴具有活血化瘀作用的膏药，从而可以促进拉伤组织的修复。而对于伴有明显疼痛的患者，则可以局部涂抹软膏，来治疗，切勿盲目用药。
问题补充：
前些天因为自己的不注意，导致我后背扭伤，有点严重的那种。后背扭伤有气在身体乱撺疼的不行咋办？
离问题结束还有2894天18小时29分15秒