手腕关于人体来讲属于比较薄弱的一部分，如强烈的活动或者是因为长时间过度劳损，就很容易造成扭伤的情况发生。手腕产生扭伤后，多会造成疼痛和红肿的情况。当产生手部扭伤后，初步应用冷水或者是冰带队扭伤位置进行冷敷。冷敷可以比较好的缓解因扭伤带来的，肿胀感或者是疼痛感，并且在扭伤后的48小时后，可以采取按摩的方法来促进血液循环，减轻疼痛。
问题补充：
今天帮朋友一起搬家，手弄伤了而且关节很疼。请问手扭伤怎么办？
离问题结束还有2895天51分53秒
手腕关于人体来讲属于比较薄弱的一部分，如强烈的活动或者是因为长时间过度劳损，就很容易造成扭伤的情况发生。手腕产生扭伤后，多会造成疼痛和红肿的情况。当产生手部扭伤后，初步应用冷水或者是冰带队扭伤位置进行冷敷。冷敷可以比较好的缓解因扭伤带来的，肿胀感或者是疼痛感，并且在扭伤后的48小时后，可以采取按摩的方法来促进血液循环，减轻疼痛。