你好，软组织损伤是指皮肤，肌肉肌腱，筋膜等损伤的现象，一般来说软组织损伤之后，需要在受伤的48小时之内冷敷处理，冷敷有助于防止肿胀，疼痛继续加重。在受伤48小时之后可以热敷处理，热敷能够促进血液循环，促进损伤的恢复。同时可以配合消肿止疼活血化瘀的药物促进恢复，一般软组织损伤两三周就可以恢复。
问题补充：
前些天我打球的时候，不小心把自己的腿给弄伤了，请问小腿软组织损伤怎么办呢？
离问题结束还有2896天5小时51分22秒
你好，软组织损伤是指皮肤，肌肉肌腱，筋膜等损伤的现象，一般来说软组织损伤之后，需要在受伤的48小时之内冷敷处理，冷敷有助于防止肿胀，疼痛继续加重。在受伤48小时之后可以热敷处理，热敷能够促进血液循环，促进损伤的恢复。同时可以配合消肿止疼活血化瘀的药物促进恢复，一般软组织损伤两三周就可以恢复。