出现腰扭伤以后，如果能够正常的活动，一般说明没有骨折或者是骨裂的现象，这个阶段首先需要注意减少活动，尽量卧床休息，同时可以应用跌打损伤的药物，可以有助于症状的消除，如果疼痛比较明显，可以服用止痛的药物，对症治疗，局部可以外贴膏药，有助于缓解症状。
问题补充：
下班回来的路上不小心把腰给扭伤了，现在特别的痛。扭伤腰怎么办？
离问题结束还有2895天13小时46分52秒
出现腰扭伤以后，如果能够正常的活动，一般说明没有骨折或者是骨裂的现象，这个阶段首先需要注意减少活动，尽量卧床休息，同时可以应用跌打损伤的药物，可以有助于症状的消除，如果疼痛比较明显，可以服用止痛的药物，对症治疗，局部可以外贴膏药，有助于缓解症状。