早泄可以多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、羊肉等，也可以多吃一些坚果，坚果中含有丰富的蛋白质和锌元素，可以很好的补肾气，另外也可以多吃一些红枣、还有枸杞或者山药等，都可以很好的缓解早泄。
早泄要戒掉不良的的习惯，比如手淫，要戒烟戒酒，可以通过适当的锻炼来增强自身体质。
问题补充：
早泄吃啥好
离问题结束还有2895天7小时53分51秒
早泄可以多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、羊肉等，也可以多吃一些坚果，坚果中含有丰富的蛋白质和锌元素，可以很好的补肾气，另外也可以多吃一些红枣、还有枸杞或者山药等，都可以很好的缓解早泄。
早泄要戒掉不良的的习惯，比如手淫，要戒烟戒酒，可以通过适当的锻炼来增强自身体质。