脚在做剧烈的运动以后轻微的疼痛感，有可能是因为旧伤复发，也有可能是因为扭到的原因，建议及时去正规的三甲级医院开个x光片检查，平时要注意休息，不要做剧烈的运动，在受伤后的24小时内可以选择冷敷的方式来缓解疼痛，超过24小时以后，可以选择热敷的方式来促进一下血液循环，也可以适当的选择一些活血类的药物。
问题补充：
最近的我约了几个朋友出去打球，可能是因为太久没有打过球，就因为他不太忙，有点生疏，然后呢就有点用力过猛，请问脚容易扭到，最近打球，抢板落地时脚有轻微疼痛怎么办？
离问题结束还有2895天12小时36分22秒