身材矮小有一部分是遗传因素，也有一部分是后天的因素引起的，可能是营养不良、缺乏运动引起的，平时饮食上尽量多样化，多吃些含钙和蛋白质的食物，营养均衡，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。多做一下户外锻炼，如跑步、跳绳、打篮球等一些运动，对长身高都有一定的帮助。
问题补充：
医生你好，我今年十五岁了，自从小时候到现在身体素质都比较好，平时的时候很少生病，就是身高比较矮，和一群同学站到一起显得很不协调，我是不是长不高了，女我的身材矮小我该怎么办？
离问题结束还有2896天20小时23分18秒
身材矮小有一部分是遗传因素，也有一部分是后天的因素引起的，可能是营养不良、缺乏运动引起的，平时饮食上尽量多样化，多吃些含钙和蛋白质的食物，营养均衡，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。多做一下户外锻炼，如跑步、跳绳、打篮球等一些运动，对长身高都有一定的帮助。