扭伤脚后一定要注意休息，不要做剧烈的运动，尽量减少走路的时间，可以适当的选择一些活血类的药物，在受伤后的24小时以内，可以选择冷敷的方式来缓解一下疼痛，超过24小时以后，可以选择热敷的方式来促进一下血液循环，平时休息的时候可以抬高患肢，促进血液的流动。
问题补充：
昨天早上下楼梯的时候，不小心一脚踩空，扭到了脚，顿时觉得很疼，本以为过了会儿症状就会缓解了，没想到到现在都没有好，去医院拍过片子了，没有骨折，想知道扭伤脚怎么办？
离问题结束还有2896天15小时39分48秒
扭伤脚后一定要注意休息，不要做剧烈的运动，尽量减少走路的时间，可以适当的选择一些活血类的药物，在受伤后的24小时以内，可以选择冷敷的方式来缓解一下疼痛，超过24小时以后，可以选择热敷的方式来促进一下血液循环，平时休息的时候可以抬高患肢，促进血液的流动。