自己去扭响脖子一般不是太好，这种情况很容易导致脖子部位的肌肉出现痉挛，也可能会伴随着扭到脖颈或者是出现颈椎方面的异常。
自己扭脖子过程当中出现了有响声，可以通过热敷和按摩方式调整，在平时生活当中，不要经常低着头看电脑或者玩手机，很可能会引起颈椎病。
问题补充：
自己去扭响脖子好
离问题结束还有2896天16小时40分51秒
自己去扭响脖子一般不是太好，这种情况很容易导致脖子部位的肌肉出现痉挛，也可能会伴随着扭到脖颈或者是出现颈椎方面的异常。
自己扭脖子过程当中出现了有响声，可以通过热敷和按摩方式调整，在平时生活当中，不要经常低着头看电脑或者玩手机，很可能会引起颈椎病。