你好，腰部扭伤之后，首先要注意休息，然后大体的判断损伤的情况，如果活动灵活，和以前相比没有明显的不适，可以注意休息，前期冷敷，后期热敷，配合消炎止痛的药物，慢慢的恢复就可以。如果扭伤之后疼痛严重，活动受到影响的话，要及时去医院检查，可以做腰部的ct等检查，明确损伤的情况，然后针对性的治疗。
问题补充：
看见玻璃实在是太脏了，自己都看不过去了，就动手擦了起来。然后擦完一块，下地时候就没弄好，一下子把腰扭到了，当时就一下瘫坐在地，不敢用力气了。请问一下扭到腰怎么办？
离问题结束还有2897天13分32秒