缺铁性贫血,单纯性吃水果是无法补铁的,但是水果里面有维生素c,补充铁剂的同时适当补充维生素c,可以促进铁剂更好的吸收,像苹果,草莓,樱桃,猕猴桃,车厘子这些都是营养相对比较丰富的,平时多补充一些红枣,猪肝,鸭血,鸡血,红皮花生的红皮等一些食物。
问题补充:
我患有缺铁性贫血,想通过吃一些水果来改善一下,缺铁性贫血吃什么水果好?
离问题结束还有2897天8小时43分20秒
缺铁性贫血,单纯性吃水果是无法补铁的,但是水果里面有维生素c,补充铁剂的同时适当补充维生素c,可以促进铁剂更好的吸收,像苹果,草莓,樱桃,猕猴桃,车厘子这些都是营养相对比较丰富的,平时多补充一些红枣,猪肝,鸭血,鸡血,红皮花生的红皮等一些食物。