最好在损伤早期限制活动，减少局部刺激。受伤后24小时可使用局部热敷或红外辐射，以促进局部血液循环，促进炎症的消散。如果扭伤严重，肿胀明显，也可局部外用活血化瘀软膏或药酒。其作用是促进局部血液循环，疏通筋脉，清除患处的瘀血，修复受损关节和软组织。扭伤部位应该在更高的位置，优选高于心脏，这有利于受伤部位的血液循环。
问题补充：
扭伤肿怎么消肿？
离问题结束还有2897天44分31秒
最好在损伤早期限制活动，减少局部刺激。受伤后24小时可使用局部热敷或红外辐射，以促进局部血液循环，促进炎症的消散。如果扭伤严重，肿胀明显，也可局部外用活血化瘀软膏或药酒。其作用是促进局部血液循环，疏通筋脉，清除患处的瘀血，修复受损关节和软组织。扭伤部位应该在更高的位置，优选高于心脏，这有利于受伤部位的血液循环。