你好，软组织损伤是指皮肤，肌肉肌腱韧带等损伤的现象，一般来说受伤之后是需要休息的，轻度损伤一般建议休息1~2周左右的时间。严重的损伤，如果伴有肌腱韧带等损伤的话，可能还需要休息一个月左右的时间。等病情稳定之后，没有明显的不适等症状之后，就可以进行正常的活动。
问题补充：
软组织损伤小腿还能锻炼吗？
离问题结束还有2897天17小时35分50秒
你好，软组织损伤是指皮肤，肌肉肌腱韧带等损伤的现象，一般来说受伤之后是需要休息的，轻度损伤一般建议休息1~2周左右的时间。严重的损伤，如果伴有肌腱韧带等损伤的话，可能还需要休息一个月左右的时间。等病情稳定之后，没有明显的不适等症状之后，就可以进行正常的活动。