你好，腰部扭伤之后，首先要注意休息，避免活动加重损伤。其次，如果疼痛严重比较难受的话，可以去医院进行腰部的ct检查，看损伤的具体情况。如果只是单纯的软组织的损伤，注意休息，前期冷敷，后期热敷，配合消炎止疼药物，慢慢的恢复就可以。严重的扭伤甚至会造成腰椎间盘突出或者骨折的现象，需要根据检查结果针对性的治疗。
问题补充：
扭伤腰部后应该如何治疗？我今天去打足球的时候就突然的一个转身，就将自己的腰部给扭到了，刚开始就是感觉到有些抽筋的感觉，后来就开始发热发胀，坐久了就会更加的难受了。
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