怀孕31周注意事项

怀孕31周要每隔一小时观察一次胎动情况，如果胎动过于频繁，或者出现明显减少的情况，要及时到医院就诊，也要避免同房，以免出现早产的情况。在饮食上要合理搭配，不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意休息，避免经常熬夜。另外，要保持心情愉悦，以免影响到宝宝的生长和发育。