你好，扭伤之后，首先对受伤的部位进行冷敷处理，一般在受伤48小时之内进行冷敷。同时要判断损伤的情况，如果损伤的部位活动灵活，和以前相比没有明显的不适，可能只是单纯的软组织损伤，配合消炎止疼的药物，缓解疼痛，慢慢的恢复就可以。如果疼痛严重，活动受限，不排除有韧带损伤或者骨折的现象，需要去医院进一步拍片检查处理。
问题补充：
我平时比较喜欢打篮球。然后昨天也是我打篮球比较久的一天。我的脚现在不小心给扭伤了。然后发现我的脚还有一点点的肿。我想知道，脚扭伤了，有点肿怎么办呢？
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