脚扭伤了尽量等脚部消肿之后再进行涂抹风油精，效果是比较好的。
脚部扭伤之后一般会引起脚部出现疼痛、肿胀、皮下出血等症状，初期的话可以使用冰袋进行局部冷敷，冷敷主要能够促进毛细血管收缩，减少出血的症状，对肿胀也有一定的缓解，24小时以后再进行热敷，热敷可以促进局部血液循环，能够活血通络。
问题补充：
脚扭伤了可以擦风油精
离问题结束还有2897天15小时52分16秒
脚扭伤了尽量等脚部消肿之后再进行涂抹风油精，效果是比较好的。
脚部扭伤之后一般会引起脚部出现疼痛、肿胀、皮下出血等症状，初期的话可以使用冰袋进行局部冷敷，冷敷主要能够促进毛细血管收缩，减少出血的症状，对肿胀也有一定的缓解，24小时以后再进行热敷，热敷可以促进局部血液循环，能够活血通络。