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什么样的儿童睡眠才是好的呢?

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宝宝睡眠时间一般都是比较长的,还需要看一下是否有其他不舒服的现象,生长发育情况是否正常,如果生长发育情况正常,考虑没什么问题的。还需要注意均衡的营养,也需要适当的活动,多参加一些户外的活动,多晒太阳也有助于补钙。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充维生素等等。


问题补充:
我的孩子现在的作息时间是晚上7:30睡觉,早上大概在7:00醒来,中午的午休时间约长两个小时,请问医生这样的儿童睡眠时间好吗?什么样的儿童睡眠才是比较好的呢?
离问题结束还有2898天11小时34分30秒
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