打篮球导致踝部扭伤，现在有淤血斑块形成，去医院看过后医生开具云南白药胶囊进行服用，现在不知道具体服用时间，这个药物要求是8个小时这样服用一次的，您可以自己安排时间的，服用期间尽量减少辛辣的食物，这样利于药物吸收，另外建议减少踝关节活动哦，这样利于恢复。
问题补充：
我是一名篮球爱好者。昨天在打球的时候，撞伤了自己的脚踝，现在走路都是一瘸一瘸的。脚踝处由于没有及时处理，肿了一大块，有瘀血。去到医院给开了云南白药胶囊。我想问下云南白药胶囊隔几个小时吃一次？
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