坐月子能适量的吃西洋参。西洋参具有补气的功效,能够提高身体的抵抗能力。适量的吃西洋参,有助于身体的恢复。但是不要一次性吃太多,避免导致身体阴虚火旺,不利于身体的恢复。
在坐月子期间,可以适当的吃些有助于身体恢复的食物,例如乌鸡等。同时还要保持乐观的心态,不要存在负面情绪。
评论2024-10-15
评论2024-09-02