需要通过改变自己的饮食习惯和心理状态来达到治愈的目的，平时应该按时按点吃饭，每顿都吃八分饱，注意清淡饮食，不要吃刺激性的食物，精神压力过大的时候要释放自己的压力，可以多做一些自己喜欢做的事情，多参加一些娱乐性的活动，避免暴饮暴食。
问题补充：
现在因为工作压力大，吃饭没有规律，导致我的胃口很不好，有时候吃的特别多有时候又特别没胃口，朋友说我这是既有暴食症又有厌食症，我这种交替性暴食厌食症能不能治好？我应该怎样调理？
离问题结束还有2899天12小时17分31秒
需要通过改变自己的饮食习惯和心理状态来达到治愈的目的，平时应该按时按点吃饭，每顿都吃八分饱，注意清淡饮食，不要吃刺激性的食物，精神压力过大的时候要释放自己的压力，可以多做一些自己喜欢做的事情，多参加一些娱乐性的活动，避免暴饮暴食。