你好，你的情况通过你的描述，现在就是胸部摔伤后出现的疼痛，是磕到石头上磕到的。这种情况是需要注意休息，避免剧烈的运动，早期是需要进行冷敷，一般都需要冷敷三天，三天以上可以适当的热敷，同时运用跌打损伤的药物，如云南白药气雾剂三七粉等。一般的休息1~2周应该是可以好转的，如果长时间没有好转，建议去医院进行胸片的检查，排除有没有肋骨骨折，有骨折的话要进行骨折固定治疗，同时加强营养，多喝牛奶，补充钙剂。
问题补充：
平时穿高跟儿鞋比较多。前天走路的时候不小心摔了个跟头。整个人趴到了地上。本人胸比较大，摔倒的时候到一块儿石子上点咯到了，然后从昨天开始一直疼痛。胸部摔伤怎么办？
离问题结束还有2898天19小时58分50秒