骨质增生的注意事项有以下几点：1、要保持良好的生活习惯，避免做剧烈运动，比如攀岩、跑步等。2、要多注意骨骼的保暖情况，避免处于寒冷潮湿的环境下。3、可以多补充些高钙的食物，比如排骨汤、牛奶等，能够缓解骨质疏松等现象。
问题补充：
骨质增生注意事项有哪些
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骨质增生的注意事项有以下几点：1、要保持良好的生活习惯，避免做剧烈运动，比如攀岩、跑步等。2、要多注意骨骼的保暖情况，避免处于寒冷潮湿的环境下。3、可以多补充些高钙的食物，比如排骨汤、牛奶等，能够缓解骨质疏松等现象。