关节和肌肉痛需要对病因进行寻找，然后选择合适的治疗方式缓解疼痛的感觉。如果是因为过度劳累、运动时间长或身体着凉引起的疼痛，需通过休息按摩的方式缓解。如果是因为感冒引起关节等部位疼痛，可服用感冒药和遵医嘱使用布洛芬缓解痛感。
问题补充：
关节和肌肉痛怎么办
离问题结束还有2902天15小时11分57秒
关节和肌肉痛需要对病因进行寻找，然后选择合适的治疗方式缓解疼痛的感觉。如果是因为过度劳累、运动时间长或身体着凉引起的疼痛，需通过休息按摩的方式缓解。如果是因为感冒引起关节等部位疼痛，可服用感冒药和遵医嘱使用布洛芬缓解痛感。