造成怀孕一般是在女性排卵阶段进行性生活,当男性体内的精子射到女性体内,并且受卵着床,就可以确定为怀孕。
孕期间可以适当的服用叶酸,尽量选在排卵期同房,这样更利于受孕。平时可以增加优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋以及瘦肉等。还有适当的增加身体锻炼,对备孕也是有好处的。
评论2024-10-15
评论2024-09-02