最近老是脖子下面的脊椎痛可能是生理性原因，也有可能是颈部外伤或者颈椎病等原因所致，可通过物理方法或者药物治疗。
一、生理原因
如果长时间盯着手机或者电脑工作没有休息好，会导致脊椎受到刺激，感觉到疼痛或者活动不适，需通过热敷或者顺时针按摩。
二、病理原因
1、颈部外伤：颈椎受到直接或者间接外力撞伤，有可能会产生轻微疼痛。需要通过冰敷或者热敷等物理方法改善，遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，止痛药物治疗。
2、颈椎病：可能是颈椎退行性病变或者慢性劳损引起的，会出现颈椎活动受限，还会伴有僵硬或者疼痛等症状，可以采取牵引或者针灸等物理方法治疗。
除此以外，考虑是强直性脊柱炎等原因，可以到医院做进一步检查诊断。
问题补充：
最近老是脖子下面的脊椎痛怎么治疗
离问题结束还有2910天20小时30分54秒