总是腰酸特别是脊椎上，这可能是受到外界环境中寒冷刺激所造成的情况，也有可能是长时间保持久坐导致的慢性劳损。
出现腰部发酸的症状后，可以适当的使用热水袋对腰酸的部位进行热敷，有利于促进腰部的血液循环，对于缓解上述症状有帮助的作用。在外出的时间需要加强脊椎部位的保暖。
问题补充：
最近总是腰酸特别是脊椎上怎么回事
离问题结束还有2911天4小时26分28秒
总是腰酸特别是脊椎上，这可能是受到外界环境中寒冷刺激所造成的情况，也有可能是长时间保持久坐导致的慢性劳损。
出现腰部发酸的症状后，可以适当的使用热水袋对腰酸的部位进行热敷，有利于促进腰部的血液循环，对于缓解上述症状有帮助的作用。在外出的时间需要加强脊椎部位的保暖。