坐久了脊椎有些不舒服可以对局部进行按摩或者是热敷，能够促进血液循环以及缓解肌肉紧张，从而改善不适的症状，必要时可以使用活血化瘀的膏药治疗。
长时间的久坐会导致局部出现劳损，从而出现不适的情况，因此平时要避免长时间的保持一个姿势，可以适当的进行活动。
问题补充：
坐久了脊椎有些不舒服怎么缓解
离问题结束还有2915天18小时1分21秒
坐久了脊椎有些不舒服可以对局部进行按摩或者是热敷，能够促进血液循环以及缓解肌肉紧张，从而改善不适的症状，必要时可以使用活血化瘀的膏药治疗。
长时间的久坐会导致局部出现劳损，从而出现不适的情况，因此平时要避免长时间的保持一个姿势，可以适当的进行活动。