你好，心情老是紧张，要考虑可能是由于你近期的心理压力比较大，或者是情绪方面不够稳定，还是有一些事情你总是感觉这心里不放心，所以说才会导致了你有这样的一种表现形式要放松，自己可以给自己放一个小假出去旅游一下，或者是多参加一些体育锻炼转移一下注意力
问题补充：
我一个同事说她最近总是会感觉心情很紧张，但又没有什么让她觉得紧张的事发生，就是一种不由自主的感觉，一阵一阵的，隔一段时间就会出现这样的情况，心情老是紧张怎么办需要治疗吗？
离问题结束还有2922天47分52秒
你好，心情老是紧张，要考虑可能是由于你近期的心理压力比较大，或者是情绪方面不够稳定，还是有一些事情你总是感觉这心里不放心，所以说才会导致了你有这样的一种表现形式要放松，自己可以给自己放一个小假出去旅游一下，或者是多参加一些体育锻炼转移一下注意力