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14岁中学生练腹肌,会不会影响身高发育

营养保健科1回答待解决


医生解答:
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初中生练腹肌对身高有影响,但是影响不大。大多数初中生,发育较早的可能进入青春期或者青春早期,此时间段对于生长发育非常有帮助。所以如果需要长高,一定要注意运动,包括跳高、跳绳、打篮球、羽毛球等弹跳类动作,非常有助于长高。

练腹肌虽然不如弹跳运动对身高的影响大,但在拉腹肌的过程中,腰背肌也能得到锻炼,可能也会影响身高。建议如果有能力,多做弹跳活动,喜欢练腹肌也可以。

另外,饮食上需要注意尽可能不吃太多鸡肉,或者含激素类的食物。因为在接近或者已经进入青春期的时候,如果过量摄入激素,势必会使青春期缩短,骨骺早闭合影响终身高。

还需要尽可能保持足够的睡眠,初中生的学习压力可能比较大,很多初中生熬夜再加上玩游戏,不利于长高,适当补充钙质,包括牛奶类的食物,可能对长高有帮助。


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儿童湿疹的症状?
儿童湿疹的程度不同,症状也会有所不同。最常见的症状,瘙痒,红斑,结痂。引起湿疹的病因很复杂。有时很难明确具体的病因。一般大些之后会逐渐转好。湿疹是一种容易复发的皮肤病,治疗需要复发性专用药,平时建议注意皮肤卫生。孩子患湿疹严重时要及时就医,家长不要随便给孩子涂药,以免加重过敏。

评论2024-06-08

儿童便秘怎么办?
儿童存在便秘的情况,如果存在排便困难的情况,可以适当的使用开塞露帮助大便排除,建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃粗纤维类食物,平时多饮水,可以适当的喝一些蜂蜜水,规律作息时间,不要熬夜。

评论2024-06-08

儿童咽炎的治疗方法是什么?
你好:根据您的描述,首先考虑孩子有没有鼻窦炎、腺样体肥大症状。建议要综合治疗,如果有鼻窦炎考虑是鼻涕倒流刺激咽炎发作。首先要忌口,不要吃辛辣刺激生冷油腻太甜太咸的食物。可以局部用内舒拿喷鼻,口服鼻窦炎口服液,蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等。

评论2024-06-08

儿童水痘的症状?
儿童水痘症状在初期有可能仅仅表现为红斑,红疹之后会形成丘疹型水泡。丘疹型水泡多数出现在躯干部位或者是四肢,面部和头部一般比较少。除了会出现水泡之外很多患者还会出现不同程度的发热,多数患者是属于低热。也有一些患者会出现精神不振、食欲减退、咳嗽等现象。

评论2024-06-08

水痘疫苗的不良反应?
接种水痘疫苗以后很多孩子可能会出现疫苗接种反应,最先表现的就是局部皮肤可能会出现硬结,这是由于药液刺激引起的,进行局部的热敷、碘伏消毒处理就可以了。当然在接种疫苗的第二天或者是当天,有可能会出现发热,皮疹,恶心,呕吐等,这也是疫苗接种反应的一种类型,一般来说能够持续1到2天,给予对症处理就可以

评论2024-06-08

儿童甲亢的治疗?
儿童的甲亢是可以治愈的,就是需要口服一些药物,治疗的总疗程一般为 2~3 年,严重的则需要 5~6 年之久。不过有些家长往往看到甲状腺功能正常了就中止服药,从而使甲亢复发;也有的是不及时复诊导致药量不能及时增减,不但引起甲状腺功能异常,还可能会出现白细胞减少症、药物性肝损害等不良结果,因此遵照医嘱定期复查十分重要。

评论2024-06-08

水痘疫苗打几针?
水痘疫苗需要打两针,孩子满了一周岁以后就可以打第一针,然后间隔三年左右,再打一次加强针,水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的一种急性传染性皮肤病,绝大多数儿童对水痘病毒没有免疫力,所以需要通过接种水痘疫苗来加强预防,第一针12到15个月的时候打第二针最好是4到6岁的时候再打。

评论2024-06-08

水痘疫苗价格?
水痘疫苗属于自费类疫苗,一般需要注射两针。注射第1针是孩子一岁半的时候,第2针是孩子4岁的时候。疫苗价格与国产还是进口有关。国产的水痘疫苗费用是200元左右。进口的要稍微贵一些。但无论是国产的还是进口的,接种之后都会出现抗体,都可以起到预防感染的作用。

评论2024-06-08

肺炎疫苗有必要打吗?
是否有必要进行肺炎疫苗的接种,需要根据患者的个人情况而决定,如果患者存在明显免疫力低下,是肺炎的易感人群,可以尝试借助各种肺炎疫苗,预防肺部感染的发生,但如果免疫力正常的人群,则不建议常规接种肺炎疫苗,因为每种肺炎疫苗只能预防特定的几种肺炎发生,并不是接种肺炎疫苗以后,所有的肺炎都可以预防,建议根据自己的情况而自行决定。

评论2024-06-08