腰部软组织损伤一般建议选择外用药膏或者是喷涂一些红药气雾剂，但是在生产以后三个月可能是在哺乳期，所以在使用药物上一定要去当地医院医生面诊后指导下用药，不要擅自用药，哺乳期妈妈用药可能会影响孩子的身体健康，可以适当的做一些按摩或者是热敷来缓解一下，平时是不要做剧烈的运动。
问题补充：
我刚生完孩子三个月，每天在家带孩子一整天几乎都是抱着幽起来的那种，导致腰部软组织损伤了，家里也没有人就想在网上问问医生腰部软组织损伤要吃什么药?我没时间就想到药店买个药就行了。
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