坐月子通常可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以达到充电的作用，在日常生活中也可以多喝一些蜂蜜水可以有效的通便。
在坐月子期间，患者应多加注意饮食方面，以清淡有营养的食物为主，同时也可以适当的下地活动促进肠道的蠕动，避免辛辣刺激性食物摄入，以免这些食物引起大便干燥。
问题补充：
坐月子吃什么通便
离问题结束还有3134天6小时1分28秒
坐月子通常可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以达到充电的作用，在日常生活中也可以多喝一些蜂蜜水可以有效的通便。
在坐月子期间，患者应多加注意饮食方面，以清淡有营养的食物为主，同时也可以适当的下地活动促进肠道的蠕动，避免辛辣刺激性食物摄入，以免这些食物引起大便干燥。