洁癖如果如此困扰你，并且已经影响了生活，一般要考虑是出现了强迫症，强迫症的情况是需要治疗的，一般越克制反正越会加重洁癖现象，因为本身强迫症的特点就是需要先接纳所有的思绪，而对行为上再进行克制，行为方面可以通过暴露反应疗法治疗，所以具体可以去心理科接受专业的心理医生的指导。
问题补充：
医生你好，我今年42岁，我觉得我的洁癖有点变态了，我想问问您，就是如何克制洁癖？我很想改，但是一直改不了。希望您可以帮帮我，告诉我我应该怎么办？
离问题结束还有3137天4小时49分25秒
洁癖如果如此困扰你，并且已经影响了生活，一般要考虑是出现了强迫症，强迫症的情况是需要治疗的，一般越克制反正越会加重洁癖现象，因为本身强迫症的特点就是需要先接纳所有的思绪，而对行为上再进行克制，行为方面可以通过暴露反应疗法治疗，所以具体可以去心理科接受专业的心理医生的指导。