韧带轻微拉伤之后，即使走路过程中疼痛不严重，也应该以休息为主，暂停打篮球和其他一切体育运动，避免剧烈活动，避免久蹲、久坐、久站，走路以散步为主，同时要注意患处的保暖，还可以考虑遵医嘱配合局部的理疗、热敷、按摩等方法促进愈合。两周以上再考虑逐渐增加运动量。
问题补充：
虽然年纪是有点大了，但是我还是非常的热爱篮球，每天都会去打一会儿篮球，前几天不小心把我的韧带有点轻微拉伤了，但是走路不怎么痛。请问一下我韧带有点轻微拉伤怎么办？
离问题结束还有3138天9小时36分27秒
韧带轻微拉伤之后，即使走路过程中疼痛不严重，也应该以休息为主，暂停打篮球和其他一切体育运动，避免剧烈活动，避免久蹲、久坐、久站，走路以散步为主，同时要注意患处的保暖，还可以考虑遵医嘱配合局部的理疗、热敷、按摩等方法促进愈合。两周以上再考虑逐渐增加运动量。