踝骨骨折术后要根据恢复的情况来进行锻炼,首先可以,做关节的锻炼,加强关节活动度,适当的进行旋转和肌肉力量的锻炼,锻炼期间要注意好活动量,避免用力过大而影响恢复。
平时还要注意好局部的护理,在饮食上要保持营养均衡,多吃些含钙类高的食物。
问题补充:
踝骨骨折术后如何锻炼
离问题结束还有3138天7小时57分20秒
踝骨骨折术后要根据恢复的情况来进行锻炼,首先可以,做关节的锻炼,加强关节活动度,适当的进行旋转和肌肉力量的锻炼,锻炼期间要注意好活动量,避免用力过大而影响恢复。
平时还要注意好局部的护理,在饮食上要保持营养均衡,多吃些含钙类高的食物。