你好，髋关节扭伤之后，一定要卧床休息为主，疼痛较重的话可以先通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的，有条件的话及时到医院通过髋关节磁共振检查看一下具体状况。也可以适当的使用一些活血化瘀的药物来进行治疗的。一般两周左右就可以恢复。
问题补充：
我也是闲着没事儿，在家里面学跳广场舞呢，那个动作幅度特别大，我很久都没有运动了，一下子就把我的髋关节给扭伤了，当时扶着跨摁揉了半天，现在还疼，髋关节扭伤怎么办？
离问题结束还有3137天18小时49分10秒
你好，髋关节扭伤之后，一定要卧床休息为主，疼痛较重的话可以先通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的，有条件的话及时到医院通过髋关节磁共振检查看一下具体状况。也可以适当的使用一些活血化瘀的药物来进行治疗的。一般两周左右就可以恢复。