贫血的症状吃什么？怎么食补？

最常见的贫血是缺铁性贫血。贫血的食补方法主要是多食用富含铁的食物，比如瘦肉，猪肝，血豆腐等，也可以食用阿胶，桂圆，大枣，黑木耳等。

问题补充：
(女，27岁)我女儿总感到头晕，尤其是躺着突然起来的时候晕的很厉害，现在还感觉注意力不集中，去医院检查说是贫血，请问贫血的症状吃什么？想通过食补来调理一下。
离问题结束还有3138天10小时11分47秒

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