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很烦躁,静不下来心怎么办?

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你目前这种情况,主要考虑是你的性格的问题。你不会正面的解决一些不合理的问题,出现这些情况是不能通过摔东西来进行发泄的,而且也不能通过吵架的方式解决,只有进行合理的沟通才能得到良好的解决,你目前主要是没有良好的解决方式,要改变目前的这种行为,并不是什么疾病的表现。


问题补充:
医生你好,在追求我和我室友吵架的时候,我就很容易烦躁,静不下心来,我也不知道我该怎么办,而且每次吵架我都总喜欢摔自己的东西。所以我想问一下面对这样的情况,我应该怎样去处理呢?
离问题结束还有3137天13小时22分51秒
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