你好，首先自己需要放开自己的心态，不要过于较劲，需要转移注意力，不要总是专注于不重要的事情，自己需要增强自信心，需要注意保持放松愉悦的心情，自己不要有压力，需要建立积极健康的心理，以后需要注意休息好，自己定期做好检查，采取一定的预防措施
问题补充：
医生你好，我想请问一下医生，治疗洁癖的办法有什么？我的洁癖很严重，然后也有去看医生，也一直在治疗，还是老样子，想问一下有什么治疗洁癖的好办法吗？
离问题结束还有3137天13小时23分35秒
你好，首先自己需要放开自己的心态，不要过于较劲，需要转移注意力，不要总是专注于不重要的事情，自己需要增强自信心，需要注意保持放松愉悦的心情，自己不要有压力，需要建立积极健康的心理，以后需要注意休息好，自己定期做好检查，采取一定的预防措施