便秘大便困难肠子不蠕动要怎么办

平时要注意多喝水，多吃青菜，可以多吃点火龙果，如果单纯通过饮食还是便秘，可以口服乳果糖通便治疗。平时可以冲服含益生菌的奶粉，膳食纤维调节胃肠道。

问题补充：
(女，5岁)今年5岁，便秘，大便硬，排便非常困难，就是感觉肠子不会蠕动了，大便一直堵着排不出来，吃水果不管用，这个要怎么办？
离问题结束还有3138天16小时14分50秒

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