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精神紧张手抖怎么办?

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你的这种情况主要是由于心里压力过大而导致的。从你描述的情况来看你是从小就是这样的所以说在平时可以加强一些对于心理素质得锻炼,让自己变得胆子大一点,因为这个社会上还有很多很多的困难等着你去尝试,如果说太胆小的话,那么很可能一事无成。


问题补充:
我这个人特别胆小,特别害怕在大家面前讲话。尤其是上了大学要做那种汇报的时候,我都巨紧张,前一天晚上都睡不着,上了台之后手还会不自觉地抖动。请问这是不是心理障碍,需要怎么治疗的?
离问题结束还有3137天16小时29分31秒
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