你好，如果说已经明确了就是抑郁症的问题的话，可以找一名心理辅导师，辅助治疗，查找出来病因。要考虑配合使用一些抗抑郁药物的治疗的了，给你一些建议:感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外散散步，外出做一些自己喜欢的事情，放松心情。能缓解不良情绪的发生。
问题补充：
几个月前我就觉得我朋友的行为及一些想法怪怪的，我一直劝她去医院看一下，她老是说没事，终于昨天她去医院看一下，查出是抑郁症，所以我想来问一下，得了忧郁症该如何治疗和调节？
离问题结束还有3137天18小时30分10秒
你好，如果说已经明确了就是抑郁症的问题的话，可以找一名心理辅导师，辅助治疗，查找出来病因。要考虑配合使用一些抗抑郁药物的治疗的了，给你一些建议:感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外散散步，外出做一些自己喜欢的事情，放松心情。能缓解不良情绪的发生。