你好，遇事不要急躁着急，需要调整好自己的心态，需要自我进行暗示，有意识转移自己的注意力，不要总是出现情绪不好控制的表现，建议以后也要保持放松的心情，需要多参加有意义的活动，需要自我进行调节的，自己也要建立自信心，祝健康。
问题补充：
医生你好，我今年30岁，是这样的。我老婆最近一直跟我说我脾气不算好，情绪控制不到。送我开心的时候就狂喜伤心，手就大哭。医生，怎么样控制情绪？
离问题结束还有3137天15小时55分27秒
你好，遇事不要急躁着急，需要调整好自己的心态，需要自我进行暗示，有意识转移自己的注意力，不要总是出现情绪不好控制的表现，建议以后也要保持放松的心情，需要多参加有意义的活动，需要自我进行调节的，自己也要建立自信心，祝健康。