一般来说，人会对自己所不能控制的事物，容易产生紧张和焦虑这也是一种正常的心理状态！想要克服演讲时的紧张，您需要做好演讲的充分准备。或者可以对着镜子先练习几次。在演讲的时候适当的回避一下听众的目光，转移下注意力，专心的演讲。提高你自己的自信心。
问题补充：
上台讲话总是很紧张，请问如何克服？在班里讲演的时候又不会，一到学校大礼堂的时候看到台下全是人，还是同年级的，自己就怯场了，要怎么样克服才好呢？
离问题结束还有3138天17小时52分25秒
一般来说，人会对自己所不能控制的事物，容易产生紧张和焦虑这也是一种正常的心理状态！想要克服演讲时的紧张，您需要做好演讲的充分准备。或者可以对着镜子先练习几次。在演讲的时候适当的回避一下听众的目光，转移下注意力，专心的演讲。提高你自己的自信心。