自己感觉胖朋友说没有胖，想要明确判断的话，可以量一下体重。而且可以从平时的差异也能感觉出来，比如说以前宽松的衣服现在紧，或者是没有任何变化，都是可以判断出来的，不需要太过焦虑。自己是想要增胖还是想减肥，想要增胖的话，就可以多吃一些有营养的食物，然后晚上按时休息。
问题补充：
不知道为什么，最近一段时间，我总觉得自己胖了很多，但是朋友们都说我一点都没胖，我的内心很纠结，甚至有点焦虑。医生，最近我发现自己胖了，但是朋友都说我没胖，这是怎么回事？
离问题结束还有3139天2小时26分4秒
自己感觉胖朋友说没有胖，想要明确判断的话，可以量一下体重。而且可以从平时的差异也能感觉出来，比如说以前宽松的衣服现在紧，或者是没有任何变化，都是可以判断出来的，不需要太过焦虑。自己是想要增胖还是想减肥，想要增胖的话，就可以多吃一些有营养的食物，然后晚上按时休息。